Креатинин в крови: что это такое? Нормы креатинина в крови и чем опасно его повышение?
У каждого человека содержится креатинин в крови. Что это такое? Это продукт распада и очень ядовитое для тканей вещество. Его концентрация является во многом индикатором состояния здоровья человека.
Что показывает анализ крови на креатин?
Креатинин - это вещество, образующееся в мышцах и активно участвующее в обмене энергией. Он представляет собой конечный продукт распада при получении энергии в организме, поэтому вреден для тканей. Креатинин выделяется в кровь, попадает в почки и выводится из организма с мочой. В целом здоровые почки успевают избавиться от этого вредного для человека вещества примерно за 24 часа. Соответственно, избыток его в крови может являться косвенным признаком болезни почек.
Анализ на креатинин необходимо пройти, если:
- Человек является донором почки;
- Имеются подозрения на развитие почечной недостаточности, проблем с мышцами или мочекаменной болезни;
- Лечащему врачу необходимо точно определить дозировку препарата с токсическим действием.
Для определения уровня креатинина необходимо сдать кровь на биохимический анализ. С целью получения точных результатов не следует за сутки до него не злоупотреблять спиртным, а также тонизирующими напитками (кофе и чай). Кроме того, не стоит есть пищу с высоким содержанием белка (особенно мясо). Серьезные физические нагрузки, занятия фитнесом также противопоказаны.
Анализ крови покажет относительное содержание вещества в крови: в микромолях на литр (мкмоль/л) или в миллиграммах на децилитр.
Проба Реберга
Проба Реберга, иногда также именуемая «клиренсом креатинина», является более детальным методом. Проба призвана определить прежде всего состояние здоровья почек и эффективность кровотока через почки (так называемая клубочковая фильтрация). Она включает в себя забор как мочи, так и крови.
Забор крови производится утром натощак.
Мочу же нужно собирать на протяжении предшествующих суток, за исключением утреннего мочеиспускания. Все пробы нужно хранить в темном прохладном месте и сливать в одну большую емкость, не менее пяти литров. Затем из этого большого контейнера необходимо отлить часть жидкости в небольшую емкость объемом около 30 мл.
Чтобы результаты анализа были максимально точными, необходимо при сборе мочи соблюдать следующие правила:
- Следует воздержаться от приема лекарств (или дать об этом знать своему лечащему врачу заранее);
- Необходимо неукоснительно блюсти гигиену половых органов: в контейнере для сдачи в лабораторию не должно быть лобковых волос и грязи;
- Проба Реберга противопоказана женщинам во время менструации.
Результат будет представлять собой показатель скорости очищения, или клиренс, в миллилитрах в минуту.
Норма креатина в крови у женщин
Уровень содержания этого вещества в крови зависит как от возраста, так и от пола. У женщин этот показатель несколько ниже в среднем, чем у мужчин, что объясняется тем, что:
- Женщины реже берут на себя серьезные физические нагрузки;
- Мышечная масса у них намного ниже, чем у мужчин;
- Не в последнюю очередь тут оказывают влияние гормоны (особенно в период вынашивания плода);
- Рацион питания женщин несколько отличается от мужского;
- Обмен веществ в организме мужчины протекает немного быстрее.
При этом нужно отметить, что до 14 лет показатели нормы у обоих полов совпадают. У беременных женщин в первые месяцы беременности наблюдается резкое снижение содержания креатина, что является вполне нормальным медицинским показателем.
Разброс по возрастным группам женщин следующий:
- У новорожденных – от 50 до 100 мкмоль/л;
- В первый год жизни наблюдается падение содержания вещества примерно на 5-10 пунктов, поэтому годовалая девочка имеет уровень креатинина примерно 25 мкмоль/л;
- До 14 лет наблюдается рост содержания, из-за роста мышц. В результате норма для этой возрастной группы колеблется в пределах 20-50 мкмоль/л;
- Для девушек-подростков (до совершеннолетия) – 44 – 88 мкмоль/л;
- Для зрелых женщин (до 50 лет) - 53 – 97 мкмоль/л;
- Женщины старшего возраста - 53 – 106 мкмоль/л.
Таким образом, содержание креатинина в организме постоянно растет.
Повышенный креатин в крови: что это значит?
Превышение уровня содержания креатинина над усредненными значениями – гиперкреатинемия - может быть вызвано сбоем в работе следующих внутренних органов:
- Почки (речь идет о почечной недостаточности, как острой, так и хронической);
- Мышцы (если идет процесс их разрушения из-за гангрены или некроза);
- Щитовидная железа;
Однако виноваты в анализах могут быть не только какие-либо заболевания, но и особенности питания человека. В частности, усиленное потребление белка при различных видах диет и прием некоторых лекарств (например, ибупрофена, цефазолина и даже аскорбиновой кислоты) также может иметь подобный результат.
Среди других причин – сильное поражение тела ожогами, воздействие радиации, обезвоживание. В любом случае, избыток креатинина дает о себе знать такими симптомами, как:
- Недомогание;
- Тошнота;
- Головные боли;
- Слабость;
- Тяжелое дыхание.
Как понизить его содержание: диета
Крайне не рекомендуется самостоятельно бороться с повышенным уровнем креатинина. В любом случае требуется поход к квалифицированному специалисту. Если превышение показателя – результата какого-либо заболевания, тогда стоит бороться прежде всего с первопричиной. Это предполагает непременную госпитализацию и лечение лекарственными препаратами почечной недостаточности или других заболеваний.
Однако если причиной тому неправильная диета, то помочь могут смена образа жизни и питания. В частности, следует воздержаться от употребления следующих продуктов питания:
- Жирная рыба;
- Жирное мясо;
- Копчености;
- Цельное молоко;
- Кисломолочные продукты;
- Сыр;
- Еда с добавление острых специй;
- Крепкие кофе и чай.
- Соль, сахар;
В целом стоит ограничить потребление белковой и соленой пищи и переключиться на продукты, выводящие из организма шлаки – антиоксиданты. Рекомендуется также пить много чистой воды – не менее литра в день.
Для снижения креатинина врач может прописать специальные лекарственные препараты:
- Леспефан;
- Кетостерил;
- Леспинефрил.
О чем говорят слишком низкие показатели?
Понижение содержание креатинина в организме также очень неблагоприятный симптом, поскольку говорит о нарушении механизмов обмена веществ в организме. Одной из причин таких показателей могут быть:
- Издержки вегетарианского питания;
- Первые месяцы беременности;
- Длительное недоедание;
- Чрезмерные физические нагрузки, не соответствующие рациону питания;
- Серьезные травмы;
- Падение массы мышц.
Однако может быть одним из симптомов таких болезней, как:
- Цирроз печени;
- Сердечная недостаточность;
- Сбои в работе почек.
Одним из первых «звоночков» очень серьезных заболеваний может быть повышенный креатинин в крови. Что это такое, не понаслышке знают страдающие от почечной недостаточности, болезней щитовидки и мышечной ткани. Однако также и недостаток его говорит о проблемах со здоровьем.
Видео о креатинине и его содержании в крови
В этом видео врач-гематолог расскажет, о чем говорит показатель креатинина в крови и к какому врачу нужно обращаться при его повышенном содержании: