Перфекционист – кто он такой? 4 признака перфекционизма
Кто такой перфекционист вы не узнаете, пока в вашем окружении не появится человек с таким «недугом». Но если без шуток – это полезное качество или худшая черта характера? Однозначного ответа нет, всё зависит от направления, в котором человек будет проявлять это своё качество.
Суть перфекционизма.
Что вообще такое перфекционизм? Стремление к достижению наилучшего результата, попытка делать всё абсолютно идеально. Не будем вдаваться в дебри самоанализа, рассказывать про детские травмы или потрясения.
Это обыкновенная особенность воспитания ребёнка, которая с годами может прогрессировать и вылиться в такое вот состояние.
Современные психотерапевты считают, что в основе лежит страх перед наказанием и желание похвалы. Если человек вырос в семье, где не гнушались физическими наказаниями за малейшие провинности, у него может сформироваться чисто подсознательный страх допустить какую-либо ошибку в дальнейшем. Поэтому каждое своё дело, каждое принятое решение, каждый совершённый поступок уже выросший ребёнок будет ставить под сомнение. А сомневаясь в результате своей деятельности, начнёт переделывать снова и снова.
О производительности труда в таких ситуациях сложно что-то говорить. Да и постоянные неудачи редко кого делают добродушным или менее раздражительным.
4 основных признака, по которым можно понять, кто перед вами.
Какая модель поведения характерна для этих усердных людей?
- Подолгу обдумывать свои дальнейшие действия, чтобы сделать всё безошибочно и затратить минимум времени и усилий.
- Максимально долго не доводить дело до конца, видя какие-то изъяны и пытаясь и исправить.
- По несколько раз браться за одно дело, бросая его на половине пути и возвращаясь к началу. В том случае, если текущий результат не устраивает. Т.е. практически всегда.
- Раздражаться, злиться, вымещать злобу на окружающих людях.
Но такого «идеального» перфекциониста в природе может и не существовать, ведь у каждого человека есть набор и других качеств характера, которые определяют его поведение в целом. Если человек решителен, он не будет подолгу корпеть над планами, просто чуть дольше повозится с практической реализацией вопроса.
Кому-то проще начать сначала, кому-то доводить дело до ума на основе уже имеющейся базы. Так что тут тоже всё по-своему. А вот нервозность характерна почти для всех поклонников недостижимого идеала.
Можно ли убедить человека, что он всё сделал достаточно хорошо и можно смело переходить к чему-то другому? Нет, но стоит попытаться изменить саму систему оценивания, чтобы просто хорошие или даже удовлетворительные результаты воспринимались на уровне того самого идеала.
Перфекционизм: болезнь или нормальное состояние психики?
Так состояние – вариант нормы или патология развития личности? Если ситуация ограничивается простым желанием получить наилучший результат, это один из вариантов нормы. Лишняя трата времени, раздражительность, потеря производительности – всё это сложно назвать нормальными или приятными бонусами.
А вот о состоянии человека можно особо не беспокоиться, он полностью отдаёт себе отчёт касательно текущего положения дел и не испытывает какого-либо дискомфорта. Ему приятно жить и вести свои дела именно таким образом, изменить уже сложившееся положение дел очень сложно. Может и невозможно, да и зачем оно надо? Ведь никому особых неприятностей или опасности это не приносит. Решили быть рядом с таким человеком? Вот тогда могут возникнуть проблемы, но их тоже можно решить.
Болезненные состояния.
Есть и патологический вариант, когда человек считает неприемлемым любой другой результат, кроме идеала. Каким бы перфекционистом не был бы ваш знакомый, в определённый момент он поймёт, что лучше он уже не сделает и просто сдастся.
Больным перфекциониста назвать нельзя, одно лишь это качество не делает человек невменяемым. Но благодаря этому состоянию личность может зациклиться на решении одной проблемы, уйти в себя или ещё что похуже. У таких людей часто наблюдаются тревожные черты характера, а там уже недалеко до депрессии и психосоматических заболеваний.
Наверняка вы замечали за собой желание постоянно отложить дело на потом, не приступать к выполнению чего-либо прямо сейчас. Обычно это объясняется ленью и желанием отдохнуть, а вот у перфекциониста причиной может стать его неуверенность в своих силах. Зачем браться сейчас за дело, если не сможешь сделать его на все 100%? Когда такие мысли начинают возникать касательно простых бытовых обязанностей, возникают более серьёзные проблемы и нарушения.
При наличии таких симптомов стоит обратиться к психотерапевту, чтобы избежать развития более опасных состояний.
Поощрение и внимание в жизни каждого.
Пока что мы говорили только о страхе, а как же упомянутая похвала? Многие дети не получают в детстве заслуженного внимания от своих родителей или окружения. Иногда у человека может быть раздутое эго, которое невозможно удовлетворить простым одобрением.
Минимум внимания или неадекватная оценка реальности ведут к тому, что на протяжении всей своей жизни перфекционист стремится получить как можно больше внимания к собственной персоне. А как это можно сделать? Да хоть идеально выполняя свои обязанности.
Если родители были слишком строги и постоянно вдалбливали, что главное – всё делать хорошо, с возрастом почти гарантированно появится такое качество. Но таким людям недостаточно просто хорошо делать своё дело, ведь главное для них – оценка других. Поэтому любое действие выносится на показ, создаётся вокруг себя атмосфера мученика или первоклассного специалиста. Тут уже от индивидуальных предпочтений зависит. Отсутствие какой-либо реакции со стороны общества вызывает в человеке отрешённость или подавленную агрессию. Но рано или поздно эти чувства найдут свой выход, в такой момент лучше не находиться рядом.
Роль перфекциониста в вашей жизни.
В каких аспектах жизни вообще можно рассматривать перфекциониста?
- Начальник – ужасный вариант, на самом деле.
- Подчинённый – если речь идёт о норме, то это лучший выбор.
- Муж – худшая возможность при патологическом перфекционизме.
- Любой другой член семьи.
Дотошных начальников вы наверняка встречали в своей жизни. В организациях, где они работают, всегда большая текучка кадров. Всегда есть должностные инструкции, которыми и руководствуются подчинённые. Но такой босс потребует выполнения обязанностей сверх всяких норм, иногда даже не особо обращая внимание на здравый смысл. Педантичность заставляет рабочих искать место спокойней.
Работник страдает перфекционизмом? Да это клад для любого начальника, если при этом не падает производительность труда. Ведь такой подопечный приложит все свои усилия на выполнения поставленной перед ним задачи. И будет считать это абсолютной нормой, не требуя каких-то повышений, достаточно простой похвалы.
Перфекционист в семье – не самое приятное явление. Депрессивность и нервозность никогда не являлись положительными сторонами личности. Есть ещё один серьёзный нюанс в виде алкоголизма. Мужчины спиваются гораздо чаще и быстрее, если пытаются всё в своей жизни сделать идеально.
Это просто факт, стремящийся к идеалу мужчина, гарантированно начнёт прикладываться к бутылке через пару десятков лет, а может быть и раньше.
Так кто же такой перфекционист? Это человек, который остро нуждается в вашей помощи и общественном одобрении. Если он вам близок, не стоит оставлять его наедине со своими мыслями и тревогами, депрессивность до добра не доводит.
Видео о перфекционистах
Далее пройдите видео тест на перфекционизм, если вам будет очень приятно смотреть эти кадры, то у вас есть тяга к этому явлению:
