Сборник ответов на ваши вопросы

→ Почему беременным нельзя сидеть скрестив ноги?

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу – приметы и медицинские противопоказания для беременных

Краткое содержание статьи:

 

Во время вынашивания ребенка появляется много запретов. Многие из них – медицинские показания, некоторые – суеверия. Часто девушки не знают, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу, несет это вред здоровью или просто плохая примета. Этот важный вопрос мы не могли обойти стороной и решили тщательно рассмотреть его со всех сторон.

 

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

 

Почему нельзя скрещивать ноги?

Действительно, есть медицинское объяснение, чем такое положение может навредить. Причин несколько:

  1. Варикозное расширение вен. Именно после этого периода часто появляются звездочки, сеточки, некрасивые рельефные полосы на конечностях. Виной тому специфический гормон релаксин, активно вырабатывающийся сейчас. Он необходим чтобы расслабить связки перед родами. Влияет также и на вены, делает их эластичными и тонкими. Если вы будете скрещивать ноги и передавливать их в области подколенной ямочки, ток крови станет хуже, она будет плохо проходить, начнет застаиваться. Варикоз может обостриться, а это приводит к прерыванию беременности и последующим проблемам со здоровьем;
  2. Гипоксия плода. Любое согнутое положение, даже долгое сидение на стуле провоцирует замедление хода крови по сосудам. Это иногда обеспечивает серьезные проблемы внутриутробного развития – гипоксию плода. Что это? Согласно данным медицинской энциклопедии гипоксия – кислородное голодание малыша, крайне опасное для сердца и нервной системы малыша.

Как можно понять, последствия довольно серьезные. Конечно, если вы один раз сядете нога на ногу или скрестите их, ничего не произойдет. Но старайтесь следить за собой, тем более что это несложно.

Скрещивает ноги сидя

В этом ролике невролог Андрей Ветров расскажет, почему не рекомендуется сидеть в положении «нога на ногу», что происходит с позвоночников в этот момент:

 

Предлежание плода

Обычно в начале беременности малыш лежит головой вверх, а попой вниз или может менять свое положение несколько раз, крутиться и вертеться, как ему удобно. До 32 недели это нормально, так как места в матке предостаточно для перемещений. Но ближе к родам, в норме, он должен перевернуться головой вниз и остаться в такой позе. Это способствует нормальному родоразрешению.

Если беременная часто закидывает ногу на ногу она может помешать естественному процессу и малыш останется в тазовом предлежании, так как постоянно приподнятая закинутая нога поднимает тазовые кости матери и давит на дно матки. Это создает дискомфорт для плода, мешает ему, он может не сменить позу в такой тесноте. А роды в тазовом предлежании – сложные и опасные, считаются патологическими из-за большого числа осложнений.

Смертельные случаи встречаются в 4-5 раз чаще при таком раскладе. Обычно в таких случаях врачи рекомендуют проводить специальную гимнастику, провоцирующую ребенка на разворот или принудительно переворачивают плод, но часто после этих процедур он возвращается к исходному положению. Тогда показано кесарево сечение, особенно если ожидается появление мальчика.

Предлежание плода в утробе

 

Проблемы с позвоночником у беременных

Такое положение крайне негативно сказывается на позвоночнике мамочки, так как:

  • Вы перемещаете центр тяжести вперед, увеличиваете давление на поясницу;
  • Релаксин ослабляет позвоночные связки, делая их хрупкими, данная поза усаливает этот процесс;
  • Прогестерон, увеличивает кровоток, но при этом появляются отеки корешков спинномозговых канальцев, они вызывают боли в спине, вы их усиливаете, приподнимая таз;

Любые сложные движения увеличивают риск развития остеохондроза, хронических проблем с позвоночником. Особенно врачи не рекомендуют так сидеть на поздних сроках, после 32 недели. Занимайтесь регулярной профилактикой:

  • Носите после 20 недели дородовой бандаж;
  • Контролируйте вес;
  • Посещайте бассейн.

Эти мероприятия позволят снизить нагрузку на основную ось нашего организма.

У беременной проблема с позвоночником

 

Почему беременным нельзя скрещивать ноги?

Теперь расскажем о приметах и захватим немного эзотерики. Известны такие суеверия про мамочек:

  • Считалось, что закидывание ног приведет к тому, что ножки у ребенка будут кривыми, косолапыми;
  • Также считалось, что он может обмотаться пуповиной. Риск существует, но к этому могут привести и многие другие причины;
  • С точки зрения эзотерики в области пупка концентрируются энергетические потоки, если скрестить на нем руки или ноги рядом с ним, можно их разорвать. Говорят, что тогда малыш родится неспокойным, а мама тяжело перенесет роды и последующую депрессию;
  • Есть даже религиозная версия. В православии считается, что данная поза ставит крест на лоно, это провоцирует тяжелые заболевания, даже смерть малыша;

Народные наблюдения, также не обещают ничего хорошего любительницам сложить ноги одна на другую. Видимо все же придется отказаться от такой привычки.

Нога на ногу лежит на стуле

 

Как правильно сидеть?

Научитесь сидеть при вынашивании ребенка. Это не сложно, просто надо привыкнуть:

  • На стуле со спинкой держитесь ровно, плечи отведите назад, под спину подложите валик. Каждые 30 минут вставайте;
  • На табуретке бедра обязательно используйте дополнительную подставку, так как нельзя допускать свисания конечностей;
  • Если ездите на машине, купите специальные валики для поясницы. Ремень безопасности помещайте между грудями, горизонтальную перемычку опускайте как можно ниже к бедрам. Ни в коем случае не выше живота;
  • Некоторые продолжают работать и проводят много времени за компьютером. Конечно, лучше избегать этого, но если нет возможности, возьмите кресло со спинкой и сидите, как указано выше. А также следите за монитором, необходимо расположить его на уровне глаз.

Позаботьтесь о себе сами. Вставайте и садитесь медленно, без резких маневров. Поворачивайте тело, как вам удобно, помогайте себе руками. Может это выглядит неуклюже, зато поможет перенести трудные времена без травм и осложнений.

Правильная посадка

 

Почему беременным нельзя парить ноги?

Это процедура, от которой необходимо отказаться на время беременности. И вот почему:

  • Под действием горячей воды расширяются сосуды всего тела, и матки, в том числе. Может произойти выкидыш;
  • Резкий перепад температур оказывает основательную нагрузку на организм, и так работающий на полную нагрузку, это может вызвать кровотечения, повышение давления;
  • Сердце также дает сбой от горячих ванночек, оно и так сейчас работает на двоих, перегоняет больше крови;
  • Приток крови усиливается в ногах, но ухудшается у головного мозга. Девушка может потерять сознание, заработать сильное головокружение;
  • Вредно это и для плода, специалисты утверждают, что страдает плацента. Происходит ее приращение к матке, а это крайне опасное состояние. Плацента врастает в мышечные волокна матки и послед не сможет отделиться после родов. Его удаление приводит к обильному кровотечению и возможно к смерти. Обычно проводят кесарево сечение с последующей гистерэктомией (удалением матки).

Так, привычный метод лечения насморка может сильно повлиять на состояние беременной. Не стоит пугаться и накручивать себя, такие тонкости просто важно знать.

Итак, мы подробно рассмотрели вопрос, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Мы не хотели напугать, ведь некоторые последствия и, правда, очень серьезные. Эта информация нужна для соблюдения несложных правил сохраняющих здоровье вам и вашему будущему малышу.

Девушка парит ноги в тазике

 

Видео про беременных в сидячем положении

Далее акушер-гинеколог Алина Чичерина расскажет, можно ли занимать положение нога на ногу беременным женщинам, чем опасно такое положение:

 

СТОИТ ПОЧИТАТЬ:
Это интересно:
Ваш комментарий (без регистрации):


Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера




Аватар
lapka_pandy092  00:53, 16 май

Интересная статья. Только вот теперь я не знаю, беременеть мне или нет) ведь я свою жизнь не представляю без скрещенных ног) ну ладно, из двух зол выбирают меньшее))) ради ребёнка можно и потерпеть))

Ответить