Сборник ответов на ваши вопросы

→ Что делать во время беременности?

Что делать при беременности, какие процедуры? Что нужно знать беременной?

Краткое содержание статьи:

 

Самая волнующая новость для любой девушки – ее беременность. За одну минуту все резко меняется и то, что было до этого момента важно, отходит на второй план. При этом в голове у всех молодых мам появляется один вопрос: что делать? При беременности, особенно первой, некоторые начинают паниковать, бежать за советами, срочно вспоминать, что они ели и пили последнее время. Для таких неопытных пока в этом вопросе женщин мы собрали список полезных советов на все случаи беременности.

 

Что делать при беременности

 

В первую очередь

Чувства сейчас переполняют вас, это нормально. Такие не часто испытываешь. Когда внутри все немного уляжется, займитесь делами:

  1. Самое важное и первое из них – сходите к врачу. Современные тест-полоски показывают правильный результат на 99%, но точно и окончательно скажет только врач. Запишитесь на ближайшее время, не тяните;
  2. Сообщите отцу. Это, пожалуй, еще один из самых волнительных моментов. Мужчины немного другие. Его реакция на новость может быть не такой, как вы ожидали. Это не повод расстраиваться. Ему необходимо время, чтобы привыкнуть к новому статусу. После обрадуйте мать;
  3. А в ожидании визита к врачу, можно полистать специальную литературу и полезные сайты. Но будьте крайне осторожны, информации сегодня выпускается много и не вся достоверная. Посоветуйтесь с опытными подругами, где они берут полезные знания.

Постарайтесь запомнить свои ощущения, ведь о них вы потом будете вспоминать всю жизнь. Это не просто рядовое событие, это начало самой жизни: новой вашей и новой вообще.

Показывает тест на беременность

В этом видео акушер Алена Исаева расскажет про 10 строгих запретов для беременных женщин:

 

Что делать на ранних сроках беременности?

Сейчас у вашего малыша закладываются самые главные кирпичики организма: нервная система и органы.

Очень важно будущей маме вести себя правильно:

  • Обязательно принимайте фолиевую кислоту. Многие опытные мамы уже знают это и начинают ее пить еще до рекомендаций гинеколога. Она обеспечивает нормальное формирование нервной системы плода и предупреждает выкидыши;
  • Ведите спокойный размеренный образ жизни. Ведь первые три месяца важны и для нормального вынашивания. Часто на этом сроке возникают гормональные проблемы у женщин, и тогда матка может иметь повышенный тонус, что очень опасно. Это грозит выкидышем. Скорее всего, в таком случае врач назначит гормонотерапию. Но мама со своей стороны должна вести себя аккуратно, много гулять спокойным шагом. Нельзя поднимать тяжести, заниматься спортом;
  • Научитесь бороться с токсикозом, если он есть. Утром, перед тем, как встать съедайте печенье или кусочек хлеба.

Если вы принимали какие-то лекарства, перестаньте это делать до консультации с врачом. Теперь все ваши действия только с его разрешения.

Ранние сроки

 

Это нужно знать

Обязательно прислушивайтесь теперь к своему организму. Он сам вам расскажет о своих нуждах и проблемах. Многие молодые мамы, начитавшись в интернете о возможности ранних выкидышей, начинают сильно переживать. Конечно, опасность такая есть и случается это довольно часто.

Поэтому надо не бояться, а знать, на что обратить внимание:

  • Первый признак – тянущие боли в области поясницы и живота;
  • Второй – появление кровянистых выделений;

Что делать, если симптомы есть:

  • Если боль очень резкая, кровянистые выделения обильные вызывайте скорую помощь. Скорее всего, вас госпитализируют. В больнице врачи определят степень открытия шейки матки, ее тонус, в каком состоянии находится плодное яйцо. Если беременность возможно сохранить, оставят вас в больнице до стабилизации состояния. Не расстраивайтесь, сейчас вам нужен только покой. Дома, вы его себе при всем желание не обеспечите;
  • Если ноет совсем чуть-чуть можно пойти к своему врачу на консультацию.

Главное не нервничайте, из-за этого будет только хуже.

Перенервничала - болит живот

 

Первая беременность, что делать?

Вы начнете меняться. Какие изменения нормальны для вашего настоящего состояния:

  1. Появится сонливость. Вы будете иногда просто засыпать на ходу. Это нормально. Хочется спать – спите, если позволяет обстановка;
  2. Иногда появляются головокружения, особенно в душных помещениях. Некоторые даже падают в обморок. Больше бывайте в парке, лесу и опять же отдыхайте;
  3. Аппетит обычно усиливается, меняются предпочтения в пище. Ешьте часто, маленькими порциями. Не отказывайтесь от того, что хочется. Но контролируйте себя;
  4. Частые смены настроения – это нормально. В организме идет бурная работа, гормональный фон сильно изменился. Слушайте спокойную музыку, выберете занятие по душе, чтобы оно успокаивало;
  5. Постоянно хочется в туалет, так как матка становится больше и давит на органы;
  6. Грудь увеличивается, набухает. Это нормальный процесс, она готовится к предстоящей лактации.

Это признаки нормальной беременности, их нужно пережить спокойно. Сейчас ваша задача беречь себя, находиться в хорошем настроении и ждать.

Первая беременность у девушек

 

Что делать во время беременности?

Конечно, необходимо отдыхать и высыпаться, но это не повод лежать целыми днями (если нет серьезных медицинских показаний к постельному режиму) и командовать своими домочадцами кому и что теперь делать.

Так вы к концу срока не просто потеряете внешний вид, но и родить сами не сможете. Мышцы атрофируются, а тело заплывет жиром. Проводите время с пользой и готовьтесь к родам, это тяжелый физиологический процесс, требующий подготовки.

Как это сделать:

  • Посетите зубного врача и залечите зубы, если это необходимо;
  • Можно заняться йогой для беременных. Сохраните хорошие формы и бодрость духа;
  • Заниматься сексом можно, если врач не дал никаких указаний на этот счет;
  • Посещайте бассейн. Есть специальная аквааэробика для будущих мам;
  • Мамам новичкам полезно ходить на курсы по уходу за малышом.

Все эти занятия помогут разнообразить жизнь, приобрести новые знакомства и поддержать себя в хорошей форме. Чем крепче физически и морально будет мама, тем легче пройдут роды для нее и малыша.

Женщина на сносях

 

12 строгих «нельзя»

Придется изменить свой образ жизни буквально во всем, так как нельзя:

  1. Нервничать и постоянно думать о плохом;
  2. Садиться на диету для похудения, вы лишите своего ребенка всего необходимого;
  3. Есть многие продукты: шоколад, корицу, сырокопченые колбасы и рыбу, суши, сырые яйца, базилик;
  4. Принимать горячие ванны;
  5. Пользоваться репеллентами и автозагаром;
  6. Прыгать, бегать;
  7. Выпивать, курить;
  8. Убираться дома с использованием чистящих средств самой;
  9. Находится долго на солнце;
  10. Носить высокие каблуки;
  11. Проводить много времени за компьютером;
  12. Посещать массовые мероприятия;

Да, придется оберегать себя буквально от всего. Места, где скапливается много народу, опасны вирусными заболеваниями. Сырые и полусырые продукты – сальмонеллезом. Чистящие средства и привычная косметика – агрессивными химическими компонентами. Отдыхайте, набирайтесь сил, скоро они вам понадобятся.

Итак, мы рассказали вам, что делать при беременности, рассмотрев этот вопрос со всех сторон. Покажите эти советы своим близким, которые находятся рядом, они должны знать, в чем вам помочь и как относиться.

Беременная принимает душ

 

Видео: список дел при первой беременности

В данном ролике акушер Ксения Тимурова расскажет, какой образ жизни нужно вести беременной женщине, чтобы родить здорового и крепкого малыша:

СТОИТ ПОЧИТАТЬ:
Это интересно:
Ваш комментарий (без регистрации):


Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера




Аватар
Walery  00:32, 19 декабрь

Самое главное во время беременности - наслаждаться каждым днем. Особенно когда уже в декрете, но еще не родила. Потому что дальше будут бессонные ночи, грязные памперсы и бутылочки с кашей, а еще халат и дулька на голове)) это все, конечно же, не сравнится с улыбкой вашего малыша, так что не нужно расстраиваться заранее.

Ответить
Аватар
Жизель  10:51, 19 декабрь

При беременности обязательно соблюдать правильный режим дня, нужно хорошо высыпаться, много гулять на свежем воздухе, правильно питаться. И главное, получать только положительные эмоции, и никакого негатива. Я во время беременности занималась любимым делом - вышивала бисером и просто плела различные цветы и деревья из бисера, а еще смотрела много сказок)))

Ответить
Аватар
Маникюрщица  19:21, 22 декабрь

Когда я узнала, что жду маленькое чудо, у меня был еще очень маленький срок и на учет меня сразу не взяли, сказали прийти позже. А вот фолиевую кислоту и витамин Е мне выписали сразу, только не сказали, что пить их нужно только до 12 недель, а дальше уже нельзя. И я пила их больше чем нужно.

Ответить