Очень сильно выпадают волосы, что делать, как остановить выпадение – народные средства, советы дерматологов
Красивые густые волосы – показатель здоровья. Поэтому когда мы замечаем на расческе их в большом количестве, задумываемся: почему очень сильно выпадают волосы, что делать при этом? Ниже мы рассмотрим основные причины потери волос и как с этим можно бороться.
Сколько волос в день выпадает в норме?
Выпадение волос – нормальный физиологический процесс, происходящий в результате обновления клеток кожи и роста. Чтобы понять много ли вы теряете волос, нужно знать, какое же количество считается нормальны.
Примерно 60 – 100 волос в день, оставшихся на расческе или одежде – это норма. Больше этого количества – уже патологический процесс – алопеция (прогрессирующее выпадение волос).
Наиболее часто встречающиеся виды облысения:
- Андрогенетическое – утончение волоса, приводящее к облысению лобной зоны, или к исчезновению волос в том месте, где мы привыкли видеть центральный пробор.
- Диффузное – прогрессирующее выпадение по всей поверхности головы.
- Очаговое – появление круглых участков облысения. Имеет несколько стадий, при последней может наблюдаться по всему телу.
- Рубцовое – Появление на месте выпавших волос соединительной ткани. Самый редкий вид, из всех случаев 1-2 %.
Возможные причины потери волос
Чтобы вернуть своим волосам здоровый вид необходимо выявить причины. Они могут быть разными, иногда даже отличаются у разных людей при одном и том же виде облысения.
- Гормональный фон. Мужской гормон – тестостерон действует на волосяные луковицы, вызывая их дистрофию. Волосы при этом не выпадают, но становятся очень тонкими, образуя лысину. Тестостерон есть у мужчин и женщин. Его количество и активность запрограммировано на генном уровне. От этого и будет зависеть, полысеете ли вы и в каком возрасте, в каких зонах.
- Диффузную алопецию могут вызвать:
- Стрессы.
- Болезни щитовидки.
- Строгие диеты.
- Тяжелые хронические заболевания.
- Иммунные нарушения и вирусные заболевания, провоцирующие образование специфических белков, вызывают очаговое облысение.
- Некоторые виды травм, химические и тепловые ожоги приводят к рубцовым залысинам.
Чаще всего мы, конечно, теряем свою прическу по причине активной работы тестостерона и в результате стрессов, диет, недостатка витаминов и солнечного света. Это характерно для образа жизни современного человека нашей полосы. Поэтому и лечение будем выбирать соответствующее.
Волосы выпадают пучками, что делать?
Найти нужного врача можно не везде. Лечением болезней волос занимается трихолог. Да и услуги его будут, скорее всего, платными и не дешевыми.
Сейчас существует много средств в открытом доступе. Проконсультируйтесь с продавцами аптек, они подскажут.
А так же есть нехитрые приемы, укрепляющие и оздоравливающие волосы:
- Лечение солью. После мытья головы вотрите в волосы крупную соль. Оставьте так на 20 минут, после чего хорошо промойте. Делать можно не часто. Будете злоупотреблять – рано поседеете.
- Сделайте настойку из жгучего перца. На бутылку водки положите 5 крупных перчиков, можно их порезать. Настаивать 3 недели. После этого добавьте туда ложку касторового масла. Наносить на сухие волосы, на час. Применять не реже 2 раз в неделю.
- Старый способ с яйцами и растительным маслом станет отличной профилактикой. Возьмите желток и разболтайте его в ложке масла. Натрите смесью голову на 40 минут и смойте.
Если дело совсем плохо, сходите к врачу, там вам выпишут лекарственные препараты и возможно назначат лазерное лечение.
Выпадают волосы: какие витамины пить?
Необходимо укрепить организм и изнутри. Чаще всего волосы осыпаются весной или после долгой болезни, сильного стресса. Пройдите курс витаминотерапии:
- Витамин А – делает волосы густыми и уменьшает их ломкость за счет улучшения обменных процессов в корнях.
- Витамин F – делает их крепкими, останавливая выпадение.
- Витамин С – повышает тонус сосудов и мелких капилляров, которые, в том числе питают корни волос.
- Витамин В 2 – Предотвращает выпадение за счет поддержания хорошего притока крови.
- Витамин В 5 – проникает в саму волосяную луковицу и улучшает ее кровоснабжение.
- Витамин Н – главный помощник, именно он обеспечивает прочность, поддерживая правильный обмен веществ.
Народные средства
Какие еще можно испробовать средства, если предыдущие не помогли. Начните менять свой образ жизни:
- Следите за питанием.
- Перестаньте нервничать.
- Бросьте курить.
- Старайтесь не принимать гормональные препараты без лишней необходимости.
А также приготовьте:
- Коньячную маску. Купите хороший коньяк, смешайте чайную ложку с ложкой меда. Нанесите на сухие волосы минут на 20. Смойте с использованием лимонного сока. Шампунь пока лучше отложить.
- При каждом мытье головы можете применять не бальзам из магазина, а настой из разных трав: корень лопуха, крапива, зверобой.
- Репчатый лук – отлично помогает. Измельчите его и втирайте перед мытьем головы. Если волосы выпадают сильно, делайте через день.
- Маска на основе масел: касторового, репейного и льняного тоже эффективна. Смешайте их, подогрейте немного и вотрите в кожу головы. Старайтесь не пачкать сами волосы. Создайте тепловой эффект обмотав волосы полотенцем. Сюда же можно добавить раствор витамина А.
Иногда не помогает ничего. Тогда остается только один способ – остричь волосы. Этот метод помогает всегда. А затем, если захотите, отрастите опять.
Правильный уход
Кроме всего прочего, нужно правильно ухаживать за своими поврежденными волосами.
- Чаще расчесывайте их, это улучшит кровообращение. Купите для этого мягкую массажную щетку.
- Откажитесь от тугих резинок и сложных причесок. Они ломают волосы, нарушая их структуру.
- Не бегите наращивать их сейчас. Эффект будет обратный. Волосы начнут выпадать еще сильнее через некоторое время.
- Не расчесывайтесь сразу после мытья. Обсохните немного.
- Не мойтесь слишком горячей водой. Подойдет теплая, примерно 40 градусов.
- Отложите фены, утюжки, щипцы.
Итак, теперь вы знаете, почему иногда очень сильно выпадают волосы, что делать, если это случилось с вами. В современной жизни наша кожа и волосы подвергаются множественным вредным воздействиям. Поэтому постарайтесь не нагружать их дополнительно сами, применяя ненужные средства и приборы.
Видео: как остановить выпадение волос
В этом ролике врач косметолог, эксперт Александр Волхвов расскажет о наиболее частых причинах выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Способы, как остановить потерю: