Что делать, если болит голова? Причина частых головных болей, как от них избавиться
Бригада скорой помощи поможет в действительно экстренных ситуациях, но что делать, если болит голова? Такое состояние сложно назвать неотложным, но терпеть его совсем не хочется. Все в своей жизни хоть раз сталкивались с проявлениями острой головной боли. Из-за такой распространенности существует с десяток народных и врачебных способов борьбы с неприятными ощущениями.
Часто болит голова: что это может быть?
У головной боли могут быть самые разнообразные причины, ведь головной мозг выступает в роли регуляторного центра, оказывающего влияние на все системы тела. Среди самых распространенных причин можно выделить:
- Нарушение режима дня. В частности нехватка сна рано или поздно приведет к острым головным болям. И скорее всего рано.
- Повышение артериального давления. Головной мозг нуждается в постоянном питании и кровоснабжении, так что любые проблемы с сосудистой стенкой скажутся и на самоощущении.
- Травмы головы. Здесь и так все понятно, сотрясения и гематомы это повод для лечения, возможно даже в стационаре.
- Гормональные нарушения. Речь идет о пубертатном периоде, когда в крови резко меняется гормональный фон. Такие перепады могут быть чреваты и головными болями.
- Повышение внутриглазного давления. Обыкновенное перенапряжение зрения и совсем неприятная глаукома могут приводить к ощущению дискомфорта.
- Инфекционные заболевания. Когда заболевание распространилось на оболочки мозга, без помощи врачей уже не обойтись. И обращаться в больницу необходимо как можно быстрее.
- Шейный остеохондроз. Частая причина головной боли программистов и офисных работников, проводящих много времени в сидячем положении.
На самом деле можно назвать несколько десятков причин, и все они будут вызывать головные боли. Здесь приведены лишь самые «популярные», с которыми больные сталкиваются чаще всего.
Голова болит в висках: что делать?
Особая разновидность головной боли – мигрень. Отличается от всех остальных:
- Приступообразными болями.
- Наличием ауры. Это не обязательный предвестник приступа, но многие больные его отмечают.
- Болью именно в височной и лобной области.
- Светобоязнью, повышенной реакцией на звук.
Сегодня ведущую роль в развитии заболевания отдают срыву вегетативной регуляции. Каждый больной скажет, что ему помогает только его уникальный и лично подобранный комплекс мероприятий. Как правило, это:
- Горизонтальное положение в постели, с одеялом на голове.
- Фиксация головы в определенном положении, в котором боль чувствуется меньше всего.
- Выключение в доме любых источников звука, зашторивание окон.
- Таблетка ибупрофена или но-шпы.
- Обильное питье и попытка заснуть.
Чтобы найти свой универсальный рецепт, лучше попробовать последовательно выполнить все пункты, до полного облегчения.
Как вести себя при головной боли?
Обычно, если головная боль становится чуть ли не ежедневной проблемой, человек находит свои способы борьбы с неприятным состоянием:
- Попытаться заснуть – хороший вариант избавиться от тупой боли слабой или средней интенсивности. К сожалению, не всегда есть возможность отправиться на заслуженный отдых.
- Выключить звук на всех устройствах и отойти от компьютера. Перенапряжение сенсорных систем организма вполне может привести к развитию болевых ощущений. Избавляемся от источника – решаем часть проблемы.
- Искусственно вызвать рвоту. В большинстве случаев, рвота приносит облегчение. Если боль была вызвана отравлением, таким образом можно еще и токсин из организма вывести. Или его часть.
- Пить больше сладкого теплого чая. Отвлекающее действие успокоит нервы, глюкоза подойдет для питания мозга. А почки помогут вывести с чаем из организма токсин, если он имеется.
Что делать если сильно болит голова?
Чем быстрее действовать при сильной головной боли, тем лучше:
- Рвота – это совсем не эстетичный выход, но это действительно выход из сложившейся ситуации. Улучшения будут заметны спустя пару минут.
- Обезболивающие. К сильным препаратам лучше не переходить из-за банальной головной боли, а вот 2 таблетки анальгина взрослому не повредят, а неприятные ощущения снимут.
- Спазмолитический эффект обеспечит но-шпа и папаверин. Если есть в аптечке, можно попробовать.
- Нестероидные противовоспалительные средства стараются не применять «направо и налево», но если сильно болит голова, можно принять таблетку ибупрофена.
- В аптечке должна быть ацетилсалициловая кислота. Может, именно она поможет избавиться от головной боли.
- После медикаментозного воздействия показан покой. Следует попытаться уснуть или хотя бы прилечь.
- Перед сном можно сделать холодный компресс на лоб.
Важно соблюдать последовательность. Если вы сначала выпьете таблетки, а потом решитесь вызвать рвоту, никакого толку от принятых препаратов не будет, они покинут организм со всем съеденным накануне. Голову можно обхватывать руками, прижимать к стене и выполнять другие подобные действия, если это не причиняет физический вред и не усиливает страдания.
Серьезные причины головных болей
Постоянные головные боли это хороший повод навестить невролога в поликлинике. Специалист отправит на КТ, а при возможности и на МРТ головного мозга, чтобы исключить наличие органической патологии. Речь идет об опухоли, как уже можно было понять. Не всегда именно новообразования являются причиной дискомфорта, но опухоли могут вызывать сильные боли любой локализации.
Даже спустя недели гематома, образовавшаяся в тканях головного мозга, может напоминать о себе болями. Скопление крови в данном случае опасно не только самими ощущениями, но и возможной утратой жизненно-важных функций. Ведь каждый участок нашего мозга отвечает за контроль и выполнение определенных действий.
Как спастись от головной боли?
При головной боли любой интенсивности:
- Отложите на время все свои дела и обязанности.
- Исключите любые источники шума и света.
- Обеспечьте себе полный покой, займите горизонтальное положение.
- Воспользуйтесь медикаментами на выбор – но-шпа, ибупрофен, спазмалгон, ацетилсалициловая кислота, папаверин, анальгин.
- Пейте больше жидкости, подойдет сладкий чай.
- Не стесняйтесь прибегать к помощи искусственно вызванной рвоты.
- Обратитесь за помощью к неврологу.
Боль это сигнал о том, что в организме не все в порядке. А такие «тревожные звоночки» со стороны главного органа лучше не игнорировать.
Зная, что делать, если болит голова можно избавиться от похода к врачу за спасительной таблеткой. Но это не значит, что годами избегать посещения доктора, надеясь только на собственные силы.
Видео: избавляемся от головной боли
В этом видео врач-невролог Аркадий Стурзов расскажет, что можно принять, если у вас разболелась голова. Какие манипуляции могут помочь:
