Как бросить пить в домашних условиях быстро и навсегда? Боремся с алкоголизмом.
Среди реальных алкоголиков мало кто задумывается, как бросить пить в домашних условиях быстро. Ведь у них всё в порядке и ситуация под полным контролем. А то, что создаются проблемы для окружающих, для семьи и друзей – это мало кого волнует. В самых неблагополучных случаях, к горячительному напитку пристращаются родственники и весь круг знакомств. Вот тогда и начинается настоящий социальный ад. Не хотите довести себя до такого состояния? Тогда начните действовать сейчас, не откладывая что-то на потом.
Как бросить пить пиво по вечерам?
Поймите, что любой алкоголь негативно влияет на организм. Слабую крепость напитка всегда компенсирует его количество.
Алкоголизм – потребность в регулярном употреблении спиртного. Крепость и количество не играет существенной роли, весь смысл в наличии психологической зависимости от которой человек не может избавиться. Физической зависимости, к счастью, горячительные напитки не вызывают. Полностью избавиться от пристрастия к пиву можно в три простых шага:
- Осознайте, что перед вами реальная проблема.
- Задайте себе вопрос, зачем вы употребляете алкоголь.
- Составьте план, которого будете придерживаться.
Если осознаёте зависимость, возможный вред вашему организму и моральному облику, это уже первый шаг к решению проблемы. Позиционирование пива со злом, а не с вечерним развлечением – существенное продвижение. После этого стоит определиться, как вы пришли к текущему положению. Почему вы начали пить впервые, чем это было обусловлено? Может быть, искали понимания или поддержки среди сверстников. Или пытались подражать отцу, а может всё дело в рекламе и созданных образах на ТВ. Эти два пункта – лучшая психологическая подготовка. Благодаря ней вы сможете приступить непосредственно к исключению пива из своей жизни.
Делайте это постепенно, разбив весь планируемый период на несколько отрезков времени. Плавно сокращайте количество выпитого пива, вводите безалкогольные дни недели.
На видео рассказано про быстрый метод расставания с пагубной привычкой выпивать пиво:
Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине?
Хуже дела обстоят с женщинами, которые пристрастились к выпивке. Их душевное строение более утонченное, нежели у мужчин. Не стоит даже упоминать обо всей серьёзности положения и говорить о неизлечимости женского алкоголизма. Это не совсем так, но бороться действительно очень сложно. Из трёх предыдущих советов помогут лишь первые два, отказываться от алкоголя в этом случае надо быстро и решительно.
Но дополнительно можно:
- Оборвать все связи с коллективом, в котором вы употребляли спиртное.
- Найти себе новых друзей.
- Принимать успокоительные и снотворные, чтобы крепче спать.
С препаратами главное «не переборщить», лучше использовать вещества с минимальным воздействием на организм.
Женщины гораздо сильнее зависят от социума, от мнения окружающих людей. Важнее получать одобрение своих действий от близких и просто знакомых, поэтому так важно оборвать старые и завести новые связи. Но будьте внимательны при выборе новых контактов, история может повториться вновь.
Как заставить человека бросить пить?
Не существует одного универсального рецепта, который заставил бы человека бросить пить. Практиковались методы с полной изоляцией, когда человек на протяжении недель был прикован к постели и питался только на воде, хлебе и чесноке. Никаких статистических данных на этот счёт не существует, так что не советуем впадать в крайности.
Решили всерьёз заняться излечением алкоголика, приведите в порядок его психическое состояние и моральный облик. Попытайтесь разрешить его или её проблемные ситуации, которые и привели к текущему состоянию. После будет достаточно лёгкой профилактики, чтобы не вернуться к предыдущему состоянию. Вариант для тех, у кого есть на это время и ресурсы. А как быть жене алкоголика, у которой ещё и дети на руках? Если клиники и кодирования не помогли, единственный возможный вариант – ультиматум. Либо алкоголь, либо семья. Но процент реальных отказов от спиртного, после такого разговора, крайне мал. Стоит задуматься о медикаментозном лечении, если ничто остальное не помогло.
Бросил пить – последствия для организма
Если речь идёт об алкоголиках с огромным стажем или бурном запое, резкий отказ может привести к негативным последствиям. Организм привык к определённому уровню нагрузки и специфическим обменным процессам. Некоторые системы органов могут не успеть адаптироваться к новым условиям окружающей среды после внезапного отказа, последствия могут быть:
- Сердечная недостаточность.
- Выраженная аритмия и тахикардия.
- Повышенное давление.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- И даже так любимая всеми алкоголиками «белочка».
Но повторимся, эти случаи возникают редко и только при тяжёлых стадиях самого алкоголизма. Продолжение употребления спиртного приведёт к ещё худшим последствиям. Часто начинает беспокоить чувство тревоги с похмелья. Просто близкие должны знать, с какими трудностями можно столкнуться на пути к выздоровлению.
Но проявление перечисленных симптомов не говорит о том, что необходимо срочно бежать в магазин за водкой.
Частные клиники – будет ли эффект?
Много советов можно услышать о частных клиниках. Мол, эти организации дают практически 100% эффект, излечивая всех кого только можно. На самом деле, если каждый десятый выходящий из стен клиники больше не приложится к спиртному – уже хорошо. Всё лечение сводится к изоляции от спиртного и применению седативных и психотропных препаратов, способных вызвать отвращение к спиртному.
Но внутрибольничный режим нарушают не только пациенты, но и санитары – найти и приобрести можно почти любой напиток, не выходя из своей палаты. Все клиники, в которых смогли эффективно бороться с такими процессами, можно по пальцам пересчитать. Так что любое обращение в подобное заведение лишь пустая трата времени и денег. Человек не откажется от спиртного, если у него нет подобного желания. Алкоголика надо убедить в необходимости такого шага. Ни одна методика не даст никакого результата, если больной будет сопротивляться лечению.
7 простых пунктов на пути к выздоровлению.
Подводя итоги можно сказать, что в домашних условиях лучше всего:
- Обозначить существующую проблему. Признать себя зависимым человеком, которому действительно нужна посторонняя помощь. Справиться самостоятельно могут лишь единицы с действительно «железной» силой воли.
- Определиться с причинами её возникновения. Бытует мнение, что корень всех проблем кроется в детстве. Стоит посетить несколько сеансов психоаналитика. Это не психиатр, он не будет пытаться вас положить в больницу или что-то в этом духе. Просто беседы.
- Попытаться устранить существующую проблему, если это возможно и вам под силу. Не можете справиться самостоятельно – задействуйте весь имеющийся ресурс, всех друзей и знакомых. Помощь вам не помешает.
- Определитесь, что для вас важнее в жизни – благополучие вашей семьи или спиртное. Даже склонный к саморазрушению человек остановится перед риском причинения вреда близким людям.
- Попросите кого-то установить над вами контроль. Со своей совестью договориться можно, а вот с чужой – довольно сложно.
- Способные вызвать отвращение от алкоголя отвары не принесут особой пользы. Это лишь временный шаг, который не решит проблемы. Если решили пойти таким путём, лучше проконсультируйтесь у нарколога и получите медикаментозные предписания.
- Составьте план того, что вы хотите сделать, когда избавитесь от зависимости. Мечта стимулирует каждого человека независимо от его силы воли.
Зная, как бросить пить в домашних условиях быстро, можно не обращаться за специализированной помощью. Но иногда такое желание может быть связано с тем, что человек не хочет посвящать в проблему широкий круг лиц. Боясь порицания после неудачной попытки.
Видео: борьба с домашним алкоголизмом
Далее на видео известный борец с вредными привычками, профессор Жданов расскажет про метод психотерапевта Сугоняки:
