Что делать, если болят глаза? Советы и рекомендации
Многие задаются пугающим вопросом, что делать, если болят глаза? Ведь зрение является одним из ключевых способов восприятия действительности. Потеря способности нормально видеть приведёт к утрате работоспособности, получению инвалидности. Не надо забывать, что боль является свидетельством какого-то более серьёзного нарушения. Болевые рецепторы посылают сигнал о перенапряжении или неисправности какой-то структуры организма. Полное игнорирование такой информации может привести к печальным последствиям.
Болят глаза от компьютера, что делать?
Посидев несколько часов за экраном ноутбука или персонального компьютера, вы начинаете испытывать дискомфорт? Глаза слезятся, начинают болеть, вы непроизвольно щуритесь? Можем «поздравить» вас с первыми признаками переутомления. Глаз человека рассчитан на наблюдение за отражённым светом, а не за источником, который его излучает. Постоянные мерцания и блики незаметны лишь на первый взгляд. На самом деле наш глаз улавливает и фиксирует все эти изменения, регулируя ширину зрачка. В этом процессе участвуют фоторецепторы и мышечный аппарат. Перенапряжение мышц, регулирующих ширину зрачка, может привести к появлению проблем с аккомодацией – определять расстояние до предметов будет гораздо сложнее. Как и переключаться с близко расположенных вещей на более удалённые предметы.
Но некоторых проблем можно избежать. Достаточно соблюдать эти правила:
- Делать регулярные перерывы несколько раз в час.
- Заниматься гимнастикой для глаз, тренируя те самые мышцы.
- Чаще моргайте.
- Следите за водно-солевым балансом, поддерживайте его на приемлемом уровне.
- Настройте яркость монитора под освещение в комнате.
Это не панацея. Нет никаких гарантий, что даже соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, вы не испытаете проблем со зрением. Но риск такого исхода значительно сократится. Третье правило может показаться нелепым, но на самом деле вы увлажняете слизистую глаза и слегка его расслабляете.
Также можете посмотреть видео на эту тему:
Что делать, если болят глаза от сварки?
Профессиональные болезни обычно связаны с производством и условиями труда. Для примера мы рассмотрим сварщиков. Даже работая в своих масках, они получают определённую дозу ультрафиолетового излучения. Наиболее опасно оно для роговицы глаза. Всего несколько часов работы без маски могут привести к развитию ожога. Если хотите знать научное название такого поражения глаз – электроофтальмия. Заболевание серьёзное и требует оказания первой помощи в правильной последовательности:
- Противовоспалительные и обезболивающие средства необходимо дать сразу же, как только появится возможность. Это обеспечит более комфортную работу с пострадавшим и поможет снять или замедлить воспаление.
- Приобретите бутилированную воду и промойте глаза. Выполните это действие особенно тщательно и не вздумайте использовать воду из-под крана. Она содержит множество макроэлементов, а это гарантирует развитие раздражения.
- При помощи любой стерильной ткани удалите металлическую стружку и другие инородные тела. Не можете сделать это сами – зовите на помощь врача.
- На 10 минут приложите к векам пострадавшего холодный компресс. Он поможет избавиться от отёка и неприятных ощущений.
- Обработайте поверхность антисептиком, во избежание занесения инфекции.
Болит глаз под верхним веком, больно нажимать.
Часто к врачу обращаются с жалобами на боль под верхним веком. Большинство причин требуют оперативного лечения:
- Фурункул.
- Абсцесс.
- Флегмона.
- Ячмень.
- Гнойный конъюнктивит.
Из общего списка выбивается только ячмень – хоть и воспалительное, но не инфекционное заболевание. Всё остальное является признаком инфекции, которая может распространиться в подлежащие ткани. Распространение гноя приводит к генерализации процесса и нежелательным последствиям, вплоть до трагических. Но не будем никого пугать, все заболевания успешно поддаются профессиональному лечению на любой стадии. А вот самостоятельностью лучше не заниматься – перепутав ячмень с флегмоной, вы приложите к поражённому веку тепло. А это действие лишь поспособствует распространению гноя и инфекции. Итог, как вы сами понимаете, может быть плачевным. Не переживайте по поводу хирургического вмешательства.
Болит глаз и голова с одной стороны.
Испытав приступообразную боль в одной половине головы, которая отдаёт в глаз, её уже ни с чем не перепутаешь. Да, мы говорим о той самой мигрени, которой страдает так много молодых людей. Болезнь проявляется в самом расцвете сил, многие связывают её с психоэмоциональным перенапряжением. Чаще всего она бывает у женщин. Может проявляться в подростковом возрасте, при первых менструациях. Но чаще первый приступ можно отметить в 20 лет и позже. Длиться болезнь может сколь угодно долго, но чаще всего заканчивается годам к 40.
Какого-либо эффективного лечения, для этого заболевания нет. Можно попробовать применить ибупрофен, как нестероидное противовоспалительное средство. Помогает не всем, более эффективны индивидуальные приёмы.
Когда стоит записаться на приём к окулисту?
Обращаться к офтальмологу стоит не только после ухудшения зрения. Им может быть решена любая проблема, связанная с вашими глазами. Если началось воспаление – не стоит сидеть и ждать пока оно само пройдёт. Так уж вышло, что инфекция предпочитает распространяться в соседние ткани, вызывая осложнения. А простой зуд в глазах, через пару дней, может привести к помутнению хрусталика или эрозии роговицы. Не бойтесь использовать назначенные врачом антибиотики, они эффективно решают большую часть проблем.
Наблюдение и уход за больными.
Глаза являются анализатором, который передаёт нашему мозгу информацию об окружающем мире. После этого происходит синтез и обработка полученных данных, формирование картины окружающего мира. Любое нарушение, затрагивающее глаза, может отразиться на нервной системе. Верно и обратное – повреждение ЦНС может привести к утрате зрения. За пациентами с такого рода проблемами нужен дополнительный уход, постоянный контроль психического состояния. Необходимо дать человеку возможность адаптироваться в обществе после частичной или полной утраты зрения. Рассчитанные на это специализированные центры функционируют по всей стране, от родственников нужна лишь моральная поддержка.
Бытует ошибочное мнение, что проблемы со зрением начинаются у стариков. Даже не работая на каком-то опасном производстве, вы можете «посадить» своё зрение уже к 25 годам. Можно говорить, что этому поспособствовало развитие технологий. Но книги лишают зрения любителей их читать уже не первую тысячу лет. Если ощущаете дискомфорт или резь в глазах – обращайтесь к специалисту. Это может быть предвестием гораздо более серьёзного заболевания, которое лучше выявить на начальной стадии. Зная, что делать, если болят глаза, можно уберечь себя от постоянного ношения очков или полной потери зрения.
Что делать если болят глаза: полезное видео
Далее видео о том, как снять усталость глаз и избавиться от боли:
